Qui suis-je ?
Mélissa Dacharry
Sophrologue certifiée RNCP et Praticienne en libération émotionnelle
Spécialisée dans la gestion du stress et des émotions
Vos émotions dirigent votre vie
Stress, anxiété, irritabilité, manque de sommeil, fatigue physique et mentale, vos émotions sont à fleur de peau.
Tous ces inconforts font partis de votre quotidien, vous n’arrivez plus à prendre de recul sur quoique ce soit, même les choses les plus insignifiantes vous font surréagir.
Vous aspirez à vous libérer de ces émotions récurrentes qui ont pris le pouvoir sur vous et qui surgissent sans même que vous ayez le temps de vous en rendre compte.
Vous souhaitez vous sentir plus léger et retrouver le sourire…
Se sentir heureux ne devrait pas être optionnel, cela devrait être naturel.
Et s’il était temps de prendre soin de vous ?
Nous pensons souvent à tort que changer les choses est trop compliqué et que cela va prendre trop de temps.
N’attendez pas de voir votre santé et vos relations avec votre entourage se dégrader.
Vous pouvez prendre la décision d’aller mieux afin de reprendre confiance en vous, d’être plus heureu(se)x et plus serein(e).
Je propose des solutions faciles et rapides à mettre en oeuvre dans votre quotidien.
Prenez ce temps pour vous, parce que vous y avez droit et que vous le méritez.
Vivez la vie que vous méritez!
A l’issue de mon accompagnement, vous retrouvez votre équilibre émotionnel.
Vous vous sentez plus en joie et plus positif.
Il est plus facile pour vous de prendre du recul et vous vous sentez moins irritable.
Vous avez retrouvé confiance en vous et vous avez développé votre estime de vous.
Vous avez les outils pour éviter de rebasculer dans une situation toxique pour vous.
Vous êtes tout simplement plus vous-même car libéré des chaînes émotionnelles que vous avez mis en place, sans vous en rendre compte, pour vous protéger.
POURQUOI & POUR QUI ?
La Sophrologie
Pourquoi consulter un sophrologue ?
Pour accompagner les individus à prendre soin de leurs corps, à dynamiser les projets individuels ou encore surmonter un certain nombre de difficultés: stress, anxiété, irritabilité…
Définition & origines
La sophrologie, inspirée du yoga et de la méditation, permet de retrouver une harmonie entre corps et esprit.
Elle a fait ses preuves aujourd’hui dans de nombreux domaines et notamment le sport, l’armée, les hôpitaux, les écoles.
À qui s’applique
la sophrologie ?
La sophrologie s’adapte au rythme et aux capacités de chacun, quelle que soit la demande : enfants à partir de 4/5 ans, adolescents, adultes de tout âge.
POUR LES PETITS & LES GRANDS
La libération émotionnelle
La résilience de notre corps sait nous guérir.
La mobilisation du processus de résilience est facile avec la procédure de libération émotionnelle.
Par suite, celle-ci va nous libérer durablement de nos difficultés. Car elle conduit le corps à la racine de l’émotion, une peur très ancienne ancrée dans des sensations corporelles.
La libération émotionnelle est une technique rapide et douce qui s’applique aux enfant à partir de 2 ans jusqu’à 99 ans.
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