18 septembre 2020
Je propose des séances de sophrologie de groupe pour les adolescents ( à partir de 11 ans). Les exercices que je leur propose leur permettront de:– […]
18 septembre 2020
Je propose des séances de sophrologie de groupe pour adultes. Lors de ces séances je vous donnerai les outils pour apprendre à:– accueillir vos émotions– comprendre […]
17 juin 2021
Passer une bonne journée ça passe aussi par un rituel matinal qui nous conditionne et nous boost dès le matin!Exercice!Debout, les pieds écartés de la largeur […]
17 juin 2021
Nous ne sommes pas des robots, alors arrêtons de faire les choses sans réfléchir et soyons réellement présent à nous, nos émotions, nos sensations.Prenons egalement conscience […]
18 septembre 2020
J’organise des séances de sophrologie de groupe pour les enfants de 4 à 7 ans. Les exercices que je propose leur permettront de:– accueillir leurs émotions: […]