12 mars 2024
SOIS TOI-MÊME Sois toi-même quand tu viens me voir dans mon cabinet. Viens avec ta colère, ta tristesse, ta bonne humeur, tes qualités, tes défauts… Personne […]
10 mars 2024
Ton corps est comme une baignoire Ton corps est comme une baignoire, si tu stockes trop de stress, c’est normal que ça finisse pas déborder, c’est […]
14 février 2023
Le stress à une définition qui est commune à tous mais un impact métabolique et réactionnel qui est propre à chacun. Il n’y a pas qu’une […]
9 septembre 2022
Ateliers de groupe de sophrologie Je te propose des ateliers de groupe de sophrologie sur différentes thématiques! Chaque atelier dure 1h. Tu peux participer à tous […]
6 septembre 2022
ATELIER – GESTION DU STRESS Prochain rendez-vous, samedi 24 septembre 2022 à 16h à la médiathèque de Tarnos pour un atelier Gestion du Stress. Quoi de […]
17 juin 2022
LA SOPHROLOGIE – UNE BELLE AVENTURE Tout a commencé avec une conversation autour d’un café, avec une amie qui m’a conseillé d’aller voir une sophrologue qu’elle […]
17 juin 2021
Passer une bonne journée ça passe aussi par un rituel matinal qui nous conditionne et nous boost dès le matin!Exercice!Debout, les pieds écartés de la largeur […]
30 juin 2020
Une grande fierté de vous présenter cette nouvelle version du site web, plus moderne, plus fonctionnelle, accessible à tous.