Je te propose des ateliers de groupe de sophrologie sur différentes thématiques!

Chaque atelier dure 1h.

Tu peux participer à tous les thèmes ou choisir de participer au(x) thème(s) qui t’intéresse(nt) ou juste à un seul atelier, c’est toi qui choisis!

Les thèmes abordés sont:

• Bien-être et la détente: 21 sept, 28 sept, 5 oct, 12 oct et 19 oct.

Prix: 15 euros la séance ou 60 euros pour toutes les dates du thème

• Confiance en soi: 4 janv, 11 janv, 18 janv, 25 janv, 1er fev.

Prix: 15 euros la séance ou 60 euros pour toutes les dates du thème

• Gestion de la colère: 9 nov, 16 nov, 23 nov, 30 nov, 7 déc, 14 dec.

Prix: 15 euros la séance ou 75 euros pour toutes les dates du thème

• Gestion du stress: 22 fèv, 1er mars, 8 mars, 15 mars, 22 mars, 29 mars, 5 avr.

Prix: 15 euros la séance ou 75 euros pour toutes les dates du thème

• Motivation, Procrastination et Performance: 26 avr, 3 mai, 10 mai, 17 mai, 24 mai, 31 mai, 7 juin, 14 juin, 21 juin, 28 juin, 5 juillet.

Prix: 15 euros la séance ou 150 euros pour toutes les dates du thème.

Le but de ces ateliers est de proposer des outils qui vont te permettre de faire face à ces problématiques que tu vis. Tu vas également pourvoir rencontrer et échanger avec des personnes qui vivent les mêmes problématiques que toi.

Les ateliers ont lieu à l’Espace O Yoga, au 3 Rue Lise et Artur London Batiment A, 40220 Tarnos

Pour s’inscrire c’est facile, il faut m’appeler au 06.24.29.04.98 ou m’envoyer un mail: melissa.dacharry@gmail.com, ou tu peux juste me poser des questions si tu as besoin de renseignements.